Er du i alderen 18-28 år, tilbyder Kungfu Templet i august et medlemskab for nye medlemmer til stærkt reduceret pris de første seks måneder, hvis man tilmelder sig og betaler senest 1. september. Vi anbefaler dog, at du får en prøvetime først tors. d. 29. aug. kl. 17 - den kan tilmelde dig her. Prøvetimen er er gratis. Normalt koster det som voksen 399,- om måneden at træne og være medlem hos os. Passer du på profilen, kan du træne for 299,- om måneden frem til 1. marts 2025, hvis du melder dig ind her og betaler med automatisk overførsel via PayPal senest 1. september. Tryk på den gule PayPal-knap "Abonner" forneden, så vil du blive dirigeret direkte videre til PayPals website.

Wuxing Qigong - 5 sammenhængende øvelser med afsæt i de 5 kendte, bærende elementer - Træ, Ild, Jord, Metal, Vand.

Første video-online-kursus i en serie, der fokuserer på qigong-øvelser, hvor der typisk undervises og arbejdes i tre faser:

1. Position og bevægelse
2. Vejrtrækning
3. Visualisering

Qigong er et godt supplement til din kungfu-træning.

Qigong vitaliserer og styrker din krop og har positiv indvirkning på en række organer og imunforsvar.

Øvelserne, der typisk består af 4-8 delelementer, kan genneføres på 10-30 minutter afhængig af antallet af repetitioner.

Øvelserne kan laves de fleste steder og kræver ikke meget plads....og de kan udføres uden et skift til træningstøj.

Øvelserne har i århundrede været en vigtig del af den kinesiske folkesundhed.