Pr. tirsdag 31. januar 2012 tilbyder vi Kungfu selvforsvar for seniorer.

Kungfu selvforsvar for seniorer er rettet mod voksne mennesker, der gerne vil lære at forsvare sig selv. Vi er overbeviste om, at effektivt selvforsvar bygger på mere end bare den traditionelle opfattelse af selvforsvar med for eksempel greb og armlåse. I kombination med afværgeteknikker som for eksempel parader bør man også kunne slå fra sig og sparke. Derfor lægges her vægt på træning i balance, parader, næve-/albueslag, lave spark og knæspark, som ikke er specielt krævende med hensyn til kondi, styrke og smidighed. Der i princippet ingen nedre aldersgrænse for dette hold, men det er fortrinsvis henvendt til voksne mennesker fra 45-50 årsalderen og opefter.

Ring eller send en email, hvis du har spørgsmål eller gerne vil bestille en prøvetime. Der er 50% rabat på de tre første måneders medlemsskab, hvis du melder dig ind senest 18. februar 2012.