BEGYNDERKURSUS
INTRODUKTION TIL KUNGFU for voksne.
Du behøver hverken at være i form eller at have erfaring med kampkunst for at deltage i vores introduktion til kungfu - det er vi her for at hjælpe dig med! Der er ingen øvre aldersbegrænsning på begynderkurset - vi har deltagere, der starter efter, at de har passeret 50. Du skal dog være fyldt 16 år.
Kurset er en introduktion til det grundlæggende i kungfu. Det vil sige, at der gennemgås basisøvelser, kondi- og styrketræning. Herunder:
• Slag
• Spark
• Kampstillinger
• Koordinationsøvelser
• Balanceøvelser
• Smidighedsøvelser
• Styrkeøvelser
• Konditionsøvelser (cardio)
Målet med begynderkurset er at give dig et grundlæggende praktisk kendskab til kungfu, få dig i lidt bedre form og forberede dig til at blive sluset ind på Kungfu 1, hvor du kan fortsætte det gode arbejde og komme videre med din udvikling.
Vores næste begynderkursus starter torsdag d. 9. februar 2023, vil ligge på torsdage 17-17.45 og løber frem til og med 27. april 2023. Prisen er 999,-
Tilmeld her!
Betal via PayPal eller med MobilePay! Mærk venligst betalingen med kommentaren "Begynder"!